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By journaldesfemmes.fr

Smoothie banane-kiwi

Instructions
Prep:5min
Voici une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines pour bien commencer la journée : le smoothie banane-kiwi. Crémeux grâce au yaourt, il marie parfaitement la douceur de la banane avec l'acidité du kiwi, en y ajoutant une note d'agrume par le jus de mandarine. Facile et rapide à réaliser, cette recette est idéale pour les matins chargés ou comme un encas sain à n'importe quel moment de votre journée.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:06:05 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories287.4 kcal (14%)
Total Fat5.7 g (8%)
Carbs56.3 g (22%)
Sugars39.3 g (44%)
Protein8.2 g (16%)
Sodium80.3 mg (4%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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