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By KiwiLimon
Tacos de Nopales con Salsa Martajada
Instructions
Prep:20minCook:20min
Estos ricos tacos de nopales son una alternativa saludable para consumir a cualquier hora del día, pues son fáciles de preparar y rinden bastante; el nopal ayuda a prevenir enfermedades del corazón gracias a su alto contenido en aminoácidos, fibra y antioxidante. Además se acompañan con una sabrosa salsa martajada, que también puedes utilizar para acompañar otras preparaciones.
Updated at: Mon, 01 Mar 2021 22:00:22 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories112.3 kcal (6%)
Total Fat1.7 g (2%)
Carbs21.7 g (8%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein5 g (10%)
Sodium2399.7 mg (120%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
3 tazasnopal
agua
1 cucharaditabicarbonato
1 cucharadasal
5jitomates
para la salsa
0.25cebollas
para la salsa
1ajo
para la salsa
3chiles morita
para la salsa
sal
para la salsa
0.5 tazascebolla morada
para los nopales
1 tazajitomate
para los nopales
2 cucharadasjugo de limón
para los nopales
2 cucharadasvinagre
para los nopales
1 cucharadaorégano
para los nopales
sal
al gusto
tortillas de maíz
queso cotija
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