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Bruschette calde con insalatina di rucola e noci

Instructions
Prep:30minCook:10min
Le bruschette calde con insalatina di rucola e noci rappresentano il classico antipasto italiano, consumato per lo più nelle calde giornate d’estate, ma che muta e si adatta anche ai freddi inverni. E’ molto utile quando improvvisamente ci si ritrova con degli ospiti in casa, o semplicemente si ha poca voglia di stare ai fornelli ma si desidera qualcosa di sfizioso per il palato. Si prepara con pochissimi ingredienti e accontenta proprio tutti, inoltre consente di riutilizzare il pane raffermo avanzato nei giorni precedenti. Può anche essere consumato come piatto unico leggero, considerato che contiene ogni elemento nutritivo importante.
Updated at: Sun, 27 Feb 2022 10:54:12 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
48
High

Nutrition per serving

Calories595.8 kcal (30%)
Total Fat22.4 g (32%)
Carbs76.6 g (29%)
Sugars16.4 g (18%)
Protein25.9 g (52%)
Sodium1000.7 mg (50%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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