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By KiwiLimon
Pescado a la Veracruzana con Chiles Güeros
El pescado a la veracruzana es un platillo típico que fusiona los sabores de la cocina mexicana con la cocina española, este delicioso platillo está hecho a base de jitomate con aceitunas, alcaparras y chiles güeros. Acompañado de un poco de arroz blanco, será ideal para que lo prepares en cualquier ocasión y quedara espectacular.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:06:19 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories409.2 kcal (20%)
Total Fat30 g (43%)
Carbs11.3 g (4%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein26.6 g (53%)
Sodium492.8 mg (25%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
0.25 tazasaceite de oliva
4 dientesajo
finamente picado
1cebolla blanca
fileteada
4jitomates
escalfado y picado finamente
0.25 tazasalcaparras
0.5 tazasaceituna verde
cortadas en rodajas
0.5 tazasperejil
finamente picado
1 tazachile güero
con un poco de salmuera
2hojas de laurel
4filetes de pescado
1 pizcaorégano
1 pizcasal
Instructions
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