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By lecker.de
Feines Kräuter-Fischfilet auf Tomatenrisotto
Instructions
Cook:50min
Mit feiner Kräuterkruste und cremigem Risotto - so schmeckt uns Fischfilet besonders gut. Ein köstliches Rezept für jeden Tag!
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:04:44 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories652.5 kcal (33%)
Total Fat35.1 g (50%)
Carbs50.7 g (20%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein28.8 g (58%)
Sodium1005.1 mg (50%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
650mlgemüsebrühe
1zwiebel
1knoblauchzehe
2 elolivenöl
150grisottoreis
100mltrockener weißwein
0.5 bundthymian
1 bundpetersilie
60gweiche butter
60gPanko
japanische Semmelbrösel
2 elzitronensaft
salz
pfeffer
500gFischfilet
Skrei, oder Kabeljau
150gkirschtomaten
3lauchzwiebeln
100mlstückige Tomaten
30ggeriebener parmesan
öl
für das backblech
Instructions
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