By Chefkoch
Pakistanische Rindfleischbällchen (Köfte) in Sauce
Instructions
Prep:20minCook:15min
Pakistanische Rindfleischbällchen (Köfte) in Sauce - mit indischem Gewürzreis und deutschen Bohnen serviert. Über 4 Bewertungen und für raffiniert befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
Updated at: Sun, 01 Aug 2021 16:30:44 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
62
High
Nutrition per serving
Calories1091.4 kcal (55%)
Total Fat52.9 g (76%)
Carbs120.3 g (46%)
Sugars14.8 g (17%)
Protein35.2 g (70%)
Sodium1507.5 mg (75%)
Fiber10.2 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
100grinderhackfleisch
30gzwiebel
klein gewürfelt
15gsemmelbrösel
fertigpanade
25mlnaturjoghurt
0.5gkümmel
10gbutterschmalz
ghee
salz
etwas
pfeffer
50gzwiebel
klein gewürfelt
50mlschlagsahne
20gtomaten passierte
50mlnaturjoghurt
1gkurkuma
1gkoriander
gerebelt
1gcurrypulver
0.2gpfeffer
ingwer oder chili
100gbohnen grüne
klein geschnitten
5gspeck
rückenspeck
25gzwiebel
klein gewürfelt
1gbohnenkraut
0.5gsalz
wasser
n b
100gbasmatireis
wasser
n b
5gnelke
1 prisesalz
Instructions
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