By ichkoche.at
Nussige Smoothie Bowl
Instructions
Cook:15min
Für die nussige Smoothie Bowl die gefrorenen Bananen gemeinsam mit den Cashewnüssen und allen anderen Zutaten für die Creme in einen Mixer geben
Updated at: Sun, 01 Aug 2021 20:30:30 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories383 kcal (19%)
Total Fat18.4 g (26%)
Carbs50.4 g (19%)
Sugars25.4 g (28%)
Protein9.8 g (20%)
Sodium105.3 mg (5%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
0.5 handvollcashewnüsse
1 elkakao
1 elleinsamen
125mlhafermilch
oder andere pflanzenmilch
0.5apfel
in kleine stücke geschnitten
1.5bananen
gefroren, in stücke geschnitten
2 elerdnussbutter
1 elschokolade
gerieben
0.5 handvollcashewnüsse
1 elleinsamen
0.5apfel
in kleine stücke geschnitten
0.5banane
frisch, in scheiben
Instructions
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