By Philippine Wallart
Salade de légumes et poulet
6 steps
Prep:20min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 23:48:13 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories477 kcal (24%)
Total Fat24.9 g (36%)
Carbs42.7 g (16%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein20.9 g (42%)
Sodium262.9 mg (13%)
Fiber12.8 g (46%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen
Step 2
Assaisonnez le poulet avec le sel et faites-le cuire pendant environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
Step 3
Pendant ce temps, préparez les légumes dans un saladier.
Step 4
Ajoutez le poulet aux légumes dans le saladier.
Step 5
Garnissez la salade avec le mélange de graines.
Step 6
Servez immédiatement.
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