By Stacy’s table
청경채볶음밥
6 steps
Cook:10min
초간단 재료로 중국의 맛 내보세요!
마라탕이나 마라샹궈랑 먹어도 진짜 맛있음❤️🔥
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 01:01:19 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories1033.4 kcal (52%)
Total Fat63.9 g (91%)
Carbs104.2 g (40%)
Sugars12 g (13%)
Protein27 g (54%)
Sodium860 mg (43%)
Fiber12.8 g (46%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
청경채를 잘게 다져요
Knife
청경채3 개Step 2
식용유를 달구고 마늘 기름을 내요
마늘4 알
식용유3 tStep 3
청경채를 넣고 볶고 굴소스를 넣어 양념해요
굴소스½ tStep 4
밥을 넣고 볶아요
밥1 공기Step 5
볼에 깨와 참기름을 넣고 볶음밥을 넣어요
참기름1 t
참깨1 tStep 6
접시에 뒤집어 모양을 내요
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