Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories602.5 kcal (30%)
Total Fat41.5 g (59%)
Carbs44.2 g (17%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein19.1 g (38%)
Sodium414.9 mg (21%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
4 kromkibiały chleb
100gmigdały
blanszowane
2 ząbkiczosnku
obrane
1 łyżkaoliwy z oliwek
2 łyżkaoctu
białego, winnego
soli
500mlwody
pieprzu
Do posypania
Instructions
Step 1
Wszystkie składniki zupy umieszczamy w blenderze i dokładnie miksujemy.
biały chleb4 kromki
migdały100g
czosnku2 ząbki
oliwy z oliwek1 łyżka
octu2 łyżka
soli
wody500ml
pieprzuStep 2
Wkładamy do lodówki na parę godzin, żeby dobrze się schłodziło.
Step 3
Przed podaniem mieszamy i serwujemy z płatkami migdałów.
płatki migdałówNotes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
