By cooking with aulona
Hähnchen Auberginen Sandwich
12 steps
Cook:20min
Updated at: Tue, 16 Jan 2024 15:54:59 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories1188.7 kcal (59%)
Total Fat88.6 g (127%)
Carbs58.3 g (22%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein47 g (94%)
Sodium2621.8 mg (131%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Hähnchen
Gemüse
0.25Aubergine
2kirschtomaten
1 Elfrisches Basilikum
0.25 tlsalz
0.25 tlpfeffer
0.5 tlgetrockneter oregano
2 elolivenöl
1knoblauchzehe
Sandwich
Instructions
Hähnchen
Step 1
Schneide das Hähnchen in Würfel.
Step 2
Erhitze das Öl in einer Pfanne. Stelle die Hitze auf Mittelhohe Stufe ein. Gib das Hähnchen hinzu und brate es für ca. 2min.
Step 3
Füge nun Salz und Pfeffer hinzu und brate es für weitere 3min.
Gemüse
Step 4
Würfel die Aubergine und Cocktailtomaten und hacke den Knoblauch und das Basilikum klein.
Step 5
Erhitze das Öl in derselben Pfanne, in welcher das Fleisch gebraten wurde. Stelle die Hitze auf mittelhohe Stufe ein und gib die Aubergine hinein. Brate sie für ca. 3min.
Step 6
Gib nun die Tomaten, den Knoblauch und die Gewürze hinzu und brate alles für weitere 2min.
Step 7
Zum Schluss das Hähnchen dazu geben und für eine weitere Minute braten.
Sandwich
Step 8
Schneide den Mozzarella in Scheiben.
Step 9
Halbiere das Baguette und bestreiche die untere Hälfte mit der Basilikum Mayonnaise.
Step 10
Belege sie mit dem Hähnchen und Gemüse.
Step 11
Lege den Mozzarella darüber und backe die belegte Hälfte im Ofen bei 180 Grad Grillstufe für ca. 2min bis der Käse geschmolzen ist.
Step 12
Zum Schluss die andere Baguettehälfte darüber legen und genießen!
Notes
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