Toast yogurt arachidi e semi di lino

Name: Toast yogurt arachidi e semi di lino
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 100g yogurt di soia; Un cucchiaino di burro di arachidi; 10g di semi di lino macinati; 50g pane; 20g marmellata

4 steps

Prep:5min

SOS SEMI DI LINO Oggi vi risolvo il dilemma dei semi di lino con questa idea super easy 🧚🏻‍♀️

Updated at: Wed, 24 Jan 2024 10:36:45 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories339.2 kcal (17%)

Total Fat10.9 g (16%)

Carbs50.8 g (20%)

Sugars20.9 g (23%)

Protein11.1 g (22%)

Sodium286.4 mg (14%)

Fiber5.5 g (20%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

100gyogurt di soia

1 cucchiainoburro di arachidi

10gsemi di lino

macinati

50gpane

20gmarmellata

Instructions

Step 1

Macinare i semi di lino con un macinacaffè!

Step 2

Aggiungerli allo yogurt e al burro di arachidi

Step 3

Tostare il pane e spalmare la crema ottenuta.

Step 4

Infine dolcificare spalmando sopra della marmellata

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