By cooking with aulona
Champignon Steak Pasta
15 steps
Cook:45min
Updated at: Mon, 10 Jun 2024 12:35:23 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
66
High
Nutrition per serving
Calories1416.6 kcal (71%)
Total Fat78.8 g (113%)
Carbs124.6 g (48%)
Sugars8.8 g (10%)
Protein44.1 g (88%)
Sodium2027.8 mg (101%)
Fiber8.9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Champignon Sauce
200gchampignons
1 elbutter
1knoblauchzehe
0.5zwiebel
1 Elfrische Petersilie
1 stängelthymian
0.5 tlsalz
0.5 tlpfeffer
150mlSahne
100mlweißwein
1 eltomatenmark
2 elolivenöl
1 elbutter
Steak
200grib eye steak
1 tlsalz
1 tlpfeffer
2 elolivenöl
1knoblauchzehe
1 elsonnenblumenöl
1 stängelrosmarin
20gButter
Pasta
Instructions
Champignon Sauce
Step 1
Die Zwiebel würfeln, die Champignons in Scheiben schneiden und den Knoblauch und die Petersilie kleinhacken.
Step 2
Das Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Hitze auf mittel hohe Stufe einstellen. Die Champignons hinein geben und für ca. 2min anbraten bis sie anfangen kleiner zu werden.
Step 3
Die Zwiebeln, den Knoblauch und Salz und Pfeffer dazu geben und nochmals für 2min anbraten.
Step 4
Jetzt das Tomatenmark dazugeben und für eine weitere Minute anbraten.
Step 5
Nun den Weißwein hineinschütten und die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Den Weißwein für ca. 3min reduzieren lassen.
Step 6
Die Butter hinein geben und schmelzen lassen.
Step 7
Zum Schluss die Sahne hinein schütten und die Hitze auf niedrige Stufe stellen. Und die Sauce für min. 15min köcheln lassen.
Step 8
Die Pasta nach Packungsanweisung kochen
Step 9
2 EL von dem Pastawasser in die Sauce geben und verrühren.
Step 10
Dann die Pasta und Petersilie dazu geben und gut verrühren.
Steak
Step 11
Das Olivenöl, Salz und Pfeffer in beide Seiten des Steaks einmassieren.
Step 12
Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hitze auf hohe Stufe einstellen. Das Steak in die Pfanne legen und für 2min anbraten.
Step 13
Jetzt das Steak wenden und die Butter, den Rosmarin und Knoblauch dazu geben. Das Steak nochmals für 2min anbraten dabei immer wieder die geschmolzene Butter über das Steak schütten.
Pasta
Step 14
Das Steak in Scheiben schneiden.
Step 15
Die Pasta auf 2 Tellern verteilen und mit dem Steak belegen. Zum Schluss noch etwas von der Steak Butter auf das Steak gießen und genießen!
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