By Chung's K Food
무더운 여름 고기 먹고 싶을 때 전자렌지로 만드는 초간단 수육
5 steps
Prep:10minCook:10min
더운 여름에도 맛있는 고기를 먹고 싶을 때, 전자레인지를 활용한 간편한 수육을 만들어 보세요. 전자레인지를 사용하면 뜨거운 불 앞에서 고생할 필요 없이 몇 분 만에 부드럽고 맛있는 수육을 완성할 수 있습니다. 간단한 재료와 쉬운 단계로 여름철에도 맛있고 건강한 고기를 즐겨보세요. 지금 바로 전자레인지로 수육을 만들어 보세요!💛
Updated at: Fri, 05 Jul 2024 03:46:45 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories1061.1 kcal (53%)
Total Fat105.4 g (151%)
Carbs5.5 g (2%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein18.6 g (37%)
Sodium463.2 mg (23%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
삼겹살을 적당한 크기로 자르고, 고기가 잘 익고 육질이 더 부드러워지도록 어슷하게 칼집을 조금 넣어주세요.
Step 2
삼겹살에 소금 3꼬집, 후추 약간, 맛술 1큰술을 넣어 잘 섞어줍니다. 10분 정도 재웁니다.
Step 3
그동안 양파 반 개를 적당한 크기로 자르고 전자레인지용 그릇에 넣어주시고 양파 위에 밑간한 삼겹살을 올리고, 남은 양파 반 개를 잘라 고기 위에 덮어주세요. 쪽파 있으시면 2개 썰어 고기 위에 덮어주세요. 전자레인지용 뚜껑을 덮어 전자레인지에 10분 동안 돌립니다. 고기가 두꺼우면 2분 더 돌립니다.
Step 4
10분 후, 삼겹살이 완벽하게 부드럽고 맛있게 익었습니다. 고기를 얇게 썰어주면 간단하면서도 맛있는 수육이 완성!
Step 5
상추에 고기를 올리고 쌈장을 조금 넣어 싸서 먹으면 정말 맛있습니다.
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Kid-friendly
Makes leftovers
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