Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories1150.1 kcal (58%)
Total Fat57.2 g (82%)
Carbs107.9 g (42%)
Sugars21.3 g (24%)
Protein49.9 g (100%)
Sodium2449.8 mg (122%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
재료 준비: 양파와 쪽파를 얇게 썰고, 파슬리는 잘게 다지세요. 닭고기는 작게 잘라 준비해주세요.
Step 2
면 삶기: 끓는 물에 불닭면을 넣고 5분 동안 삶으세요.
Step 3
재료 볶기: 면이 끓고 있을때, 예열된 팬에 기름 1큰술을 넣고, 다진 마늘 1작은술을 넣어 볶은 후, 양파, 쪽파, 닭고기를 넣고 잘 볶아주세요. 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 고추장 1/2큰술로 간을 맞추세요.
Step 4
면과 소스 볶기: 5분 후 라면 건져 물기를 빼고 닭고기 볶은 팬에 넣어주시고 라면 액상소스 넣고 함께 30초 동안 볶아주세요.
Step 5
마무리: 불을 끄고 참기름 1/2큰술을 넣어 섞어주세요. 그릇에 담고 라면 후레이크를 뿌리면 맛있는 치킨 불닭볶음면 완성!
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