Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Virginie Lienard
By Virginie Lienard

Gnocchi aux courgettes et épinards @cathou79

13 steps
Prep:30min
Updated at: Tue, 20 Aug 2024 16:17:23 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
31
High

Nutrition per serving

Calories570.1 kcal (29%)
Total Fat23.4 g (33%)
Carbs53.4 g (21%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein35.9 g (72%)
Sodium928 mg (46%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire cuire les gnocchis comme indiqué sur le paquet
Step 2
Egouttez les et garder un peu d’eau de cuissons
Step 3
Emincer l’oignon, l’estragon et le basilic
Step 4
Découper les courgettes en demi-rondelles de 0,5cm d’épaisseur
Step 5
Zester le citron et le presser
Step 6
Dans une sauteuse, faites revenir le beurre. Ajoutez les zestes de citrons et le jus ainsi que l’estragon émincé et l’oignon
Step 7
Eventuellement, cuire le poulet dans une poêle avec un peu d’huile
Step 8
Saisir les courgettes dans le beurre fondu. Une fois qu’elles sont bien saisies, rajouter les épinards et les laisser fondre
Step 9
Rajouter les gnocchis, l’haché de poulet éventuellement, un peu d’eau de cuisson et bien mélanger
Step 10
Rajouter la crème et le parmesan, laisser encore cuire 2 min
Step 11
Assaisonner selon vos goûts : sel, poivre, éventuellement un peu de curry jaune
Step 12
Parsemer de basilic et servir
Step 13
Bon appétit !

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!