Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories231.2 kcal (12%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs7.6 g (3%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein34.3 g (69%)
Sodium507.7 mg (25%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Den körnigen Frischkäse mit dem Proteinpulver in einen Mixer gehen und Wasser hinzufügen. Mixen.
Step 2
Mehr Wasser hinzufügen, wenn die Konsistenz noch zu fest ist.
Step 3
Den Inhalt in eine Schüssel geben und Beeren hinzufügen. Genießen!
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