Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories648.8 kcal (32%)
Total Fat21.4 g (31%)
Carbs71.5 g (27%)
Sugars27.3 g (30%)
Protein24.8 g (50%)
Sodium2825.9 mg (141%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
토마토와 양파는 슬라이스하고, 김치는 다져줍니다.
Step 2
다진 김치는 오일을 두르고 팬에 볶다가 설탕1t, 간장1T 넣고 볶아줍니다.
Step 3
볶은 김치에 밥을 넣고 볶아줘요.
Step 4
떡갈비는 데워두고, 만들어둔 볶음밥은 식혀 양을 반으로 나눠 모양을 잡아요.
(랩을 이용하면 편리해요)
Step 5
볶음밥, 떡갈비, 로메인, 치즈, 토마토, 적양파, 볶음밥 순서로 올려주면 완성.
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