Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories64.5 kcal (3%)
Total Fat3.4 g (5%)
Carbs2.7 g (1%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium863.5 mg (43%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1.두부는 한입크기로 썰어줍니다.
대파는 흰대위주로 두부크기에 맞춰 썰어주었어요.
대파가 넉넉하면 시원한 맛이 납니다.
Step 2
2.물7컵에 코인육수 2알을 넣고 팔팔 끓이다가
두부를 넣어줍니다.
또는 멸치 한줌을 넣고 7분간 끓여 육수를 만드세요.
Step 3
3.두부와 함께 대파와 새우젓2큰술을 넣어 끓여주세요.
끓으면 중불로 줄여 7-8분간 끓입니다.
국물맛이 시원하게 우러나면 다진마늘을 넣고
모자라는 간은 소금으로 맞춥니다.
입맛에 따라 후추를 뿌리면 더욱 개운하답니다.
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