Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories146.7 kcal (7%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs27 g (10%)
Sugars4 g (4%)
Protein5 g (10%)
Sodium1144.3 mg (57%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
냄비에 물 1L, 무, 코인육수 3개를 넣고 끓여 육수를 만들어 주세요
Step 2
양파는 채썰고 대파, 홍고추, 청양고추는 어슷 썰기, 가래떡 꼬치 꽂기, 김치는 잘게 썰어 주세요
Step 3
육수에 국간장 3큰술, 다진 마늘 2큰술, 맛술 3큰술, 꽃게액젓 1큰술, 후춧가루를 넣고 잘 섞어 간을 맞춰주세요
Step 4
전골냄비에 양파를 깔고 어묵꼬치, 물떡, 김치, 곤약, 표고버섯을 담아 주세요
Step 5
육수를 넣고 끓여서 완성해 주세요
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