Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories202.2 kcal (10%)
Total Fat16.5 g (24%)
Carbs9.3 g (4%)
Sugars1 g (1%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium964.6 mg (48%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
무를 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗기고 채칼로 채 썰어 주세요
Step 2
대파는 송송 썰고 코인 육수는 가루로 만들어 주세요
Step 3
팬에 들기름과 식용유를 넣고 채 썬 무를 넣고 볶아 주세요
Step 4
소금 한 꼬집과 가루로 만든 코인 육수를 넣고 잘 섞어서 볶아주세요
Step 5
물이 줄어들면 꽃게액젓 1/2큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣고 볶아주세요
Step 6
물을 소주컵으로 2번 넣고 들깨가루 5큰술을 넣고 잘 섞어 주세요
Step 7
마지막으로 송송 썬 대파를 넣고 완성해 주세요
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