Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories614.7 kcal (31%)
Total Fat27.2 g (39%)
Carbs71 g (27%)
Sugars18.2 g (20%)
Protein24.2 g (48%)
Sodium3047.2 mg (152%)
Fiber8.8 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자는 도툼하게 채썰어요. 가늘게 썰면 부서져 국물이 탁해져요.
Step 2
스팸은 칼등으로 굵직하게 으깨줍니다.
스팸이 넉넉하게 들어가야 진한맛이 납니다.
Step 3
냄비나 뚝배기에 감자, 잘게썬 양파, 버섯을 넣고 분량대로 양념을 모두 넣어요.
Step 4
이어서 으깬 스팸, 다진대파, 청양고추를 얹고 물2컵을 부어 끓입니다.
끓으면 중불로 줄여 5분간 국물이 바틋하게 짜글짜글 끓여주세요.
국물이 진해지고 걸쭉해져서 밥에 비벼먹기 딱 좋은 진한맛이 나는 감자스팸짜글이 입니다.
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