Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories456.5 kcal (23%)
Total Fat29.6 g (42%)
Carbs37.9 g (15%)
Sugars11.6 g (13%)
Protein12.5 g (25%)
Sodium1228.3 mg (61%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
감자, 양파, 애호박, 당근, 양배추를 모두 잘게 썰어줍니다. 애호박, 양배추는 달착지근하면서 식감도 더해줘 짜장에는 필수입니다.
Step 2
커다란 웍이나 냄비에 식용유1/3컵을 두르고 달궈지면 잘게썬 돼지고기를 넣고 볶아줍니다. 식용유가 조금 다 싶을정도로 넉넉해야 짜장이 부드럽고 고소합니다.
Step 3
고기가 익기시작하면 감자, 양파, 양배추, 당근, 애호박을 모두 넣고 볶다가 물을 붓고
다진마늘을 넣어 재료가 푹 무르도록 10분간 끓여주세요.
Step 4
재료들이 부드럽게 무르면 잠시 불을 끈상태로 짜장가루와 설탕을 넣고 골고루 섞은후,
다시 불을 켜고 짜장소스를 잠시 더 끓입니다. 면이나 밥에 비벼먹기 딱좋은 농도로 완성된 짜장소스입니다
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