1/2
2/2
Leave a note
By cook popo's
냉동만두 피자 만들기 간단한 간식 레시피 냉동만두요리 아이 간식 추천
7 steps
Prep:5minCook:10min
간단한 간식 냉동만두요리인 만두피자!
모양도 맛도 피자못지 않게 정말 맛있답니다.
냉동만두 있으시면 한번 아이간식으로 해 주시는 것도 괜찮을 것 같아요 :)
Updated at: Wed, 13 Nov 2024 12:49:19 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories166.1 kcal (8%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs9.1 g (3%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium361.6 mg (18%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
만두는 만들 팬의 크기에 따라 적당량 준비하시면 됩니다
Step 2
물을 자박자박하게 넣어준 뒤 전자레인지에 4~6분정도 돌려 줍니다.
Step 3
달군 팬에 기름을 약간 두르고 만두를 놓아 줍니다. 만두를 잘라 으깨 주세요
Step 4
만두가 피자의 도우역할을 하기 때문에 으깨서 펴 주시면 됩니다.
Step 5
위에 토마토소스를 고루 올려 주세요. 그리고 치즈도 듬뿍!
Step 6
종이호일을 덮고 중불에 치즈가 녹을 때까지 익혀 줍니다. 수분이 빠져나갈 공간을 두고 호일 크기를 잘라 주세요
Step 7
치즈가 부드럽게 녹고 바닥을 살짝 들어보아 노릇노릇해지면 냉동 만두피자 완성!
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!