Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories196.6 kcal (10%)
Total Fat3.5 g (5%)
Carbs22.3 g (9%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein28.1 g (56%)
Sodium1632.4 mg (82%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 팬에 기름둘러 다진파 넣고 향을 내고, 닭안심은 먹기좋게 썰어 구워요. (소금, 후추살짝)
Step 2
2. 닭안심 겉이 익으면 파프리카 크게 다져넣고, 숙주도 한줌 넣어요.
Step 3
4. 양념장은 간을 보면서 1스푼씩 넣어주세요.
Step 4
5. 양념이 좋아들면 밥 위에 올려 완성!
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