Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories378.8 kcal (19%)
Total Fat15.7 g (22%)
Carbs56.1 g (22%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein8.6 g (17%)
Sodium947.1 mg (47%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
오이는 채썰어 소금0.5숟가락 넣고 5분간 절인 뒤 물기짜기
Step 2
크래미는 먹기좋게 찢고 오이, 크래미, 마요네즈4숟가락 넣고 버무리기
Step 3
밥에 참기름, 깨소금 넣고 버무리기
Step 4
김은 반으로 자르고 밥, 오이크래미 넣고 말기
Step 5
소스 간장2, 식초1, 와사비0.5, 알룰로스1숟가락(설탕대체가능) 섞기
Step 6
김초밥을 와사비 소스에 찍어먹기
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