찹스테이크

기름과 당을 줄인 찹스테이크

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Step 1

한 입 크기오 썬 소고기는 소금, 맛술 넣고 10분 재워주세요.

Step 2

빨강 파프리카, 노랑 파프리카, 당근, 양파, 새송이 버섯 한 입 크기로 썰어주세요.

Step 3

달궈진 팬 올리브유, 마늘 넣고 중불에서 마늘이 적당히익을 때까지 볶아주세요.

Step 4

재운 소고기 넣고 중불 3분 볶아주세요.

Step 5

손질한 야채, 버섯 다 넣고 강한 불에서 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요.

Step 6

케첩, 알룰로스 넣고 1분 볶아주세요.

Step 7

불끄고 후춧가루, 파슬리 가루 마무리해주세요.

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