By 샐럽요리 selfloveyori

노오븐 군고구마 레시피

Name: 노오븐 군고구마 레시피
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: 100g 이하의 고구마; 두꺼운 프라이팬

4 steps

Prep:35min

겨울철 국민간식 군고구마를 오븐 없이 만드는 방범

Updated at: Mon, 18 Nov 2024 21:15:29 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

High

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories17.2 kcal (1%)

Total Fat0 g (0%)

Carbs4 g (2%)

Sugars0.8 g (1%)

Protein0.3 g (1%)

Sodium11 mg (1%)

Fiber0.6 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

100g고구마

이하의

프라이팬

두꺼운

Instructions

Step 1

프라이팬 위에 고구마 나란히 올려주세요.

Step 2

뚜껑을 닫은 후 약불 15분 구워주세요.

Step 3

뚜껑 열어 뒤집어서 약불 10분 구워주세요.

Step 4

마지막 약불 10분 구우면 완성

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