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까칠감성
By 까칠감성

다이어트 레시피 컵누들 투움바

8 steps
Cook:30min
다이어트 메뉴 간단한 컵누들 투움바 레시피
Updated at: Tue, 19 Nov 2024 12:56:15 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories1025 kcal (51%)
Total Fat82.5 g (118%)
Carbs42.1 g (16%)
Sugars12 g (13%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium1288.9 mg (64%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
베이컨은 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파는 채 썰고 새우는 껍질을 벗겨 준비해 주세요
베이컨은 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파는 채 썰고 새우는 껍질을 벗겨 준비해 주세요
Step 2
팬에 올리브오일 2큰술과 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 볶아 주세요
팬에 올리브오일 2큰술과 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 볶아 주세요
Step 3
마늘이 노릇노릇 볶아지면 채 썬 양파를 넣고 볶아 주세요
마늘이 노릇노릇 볶아지면 채 썬 양파를 넣고 볶아 주세요
Step 4
양파가 투명해지면 새우와 베이컨을 넣고 볶아 주세요
양파가 투명해지면 새우와 베이컨을 넣고 볶아 주세요
Step 5
새우와 베이컨이 익으면 컵누들 눈금선까지 우유를 넣어 2번 팬에 부어주세요
새우와 베이컨이 익으면 컵누들 눈금선까지 우유를 넣어 2번 팬에 부어주세요
Step 6
우유가 끓기 시작하면 건더기 스프 1개, 분말스프 2개를 넣고 끓여 주세요
우유가 끓기 시작하면 건더기 스프 1개, 분말스프 2개를 넣고 끓여 주세요
Step 7
수프가 잘 풀어지면 컵누들 면을 넣고 2분간 끓여 주세요
수프가 잘 풀어지면 컵누들 면을 넣고 2분간 끓여 주세요
Step 8
2분간 끓여 국물이 걸쭉해지면 체더치즈 1장을 넣고 조금 더 볶은 후 그릇에 옮긴 후 후춧가루를 뿌려 완성해 주세요
2분간 끓여 국물이 걸쭉해지면 체더치즈 1장을 넣고 조금 더 볶은 후 그릇에 옮긴 후 후춧가루를 뿌려 완성해 주세요
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