Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Marina Schörner
By Marina Schörner

Die leckersten veganen Lebkuchen mit weniger Zucker

11 steps
Prep:5minCook:45min
Die Mengenangaben reichen für ca. 20 Lebkuchen
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 09:58:17 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories357.3 kcal (18%)
Total Fat27.6 g (39%)
Carbs26.2 g (10%)
Sugars19.3 g (21%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium14.7 mg (1%)
Fiber4.6 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Aprikosen in gekochten /heißen Wasser einweichen für ca 15 Minuten
Step 2
Orangen Schale reiben
Step 3
Nüsse und Orangen vermengen
Step 4
Aprikosen rausnehmen und leicht abtrocknen und so klein wie möglich schneiden
Step 5
Alle trockenen Zutaten zusammen in eine Schüssel geben
Step 6
Ahornsirup und das Öl nach und nach dazugeben. Die gehackten Aprikosen ganz zum Schluss dazu geben
Step 7
Mit der Hand ordentlich durchkneten bis eine homogene Masse entsteht
Step 8
Den Teig jeweils einen Esslöffel auf eine Oblate streichen und mit einem nassen Messer oder ähnlichem glatt streichen zur Lebkuchenform
Step 9
15 Minuten bei 175 Grad Umluft backen
Step 10
Kuvertüre schmelzen und die Lebkuchen mit einem Pinsel bestreichen und dekorieren mit Mandel
Step 11
Lebkuchen abkühlen lassen und fertig
View on youtu.be
Support creators by visiting their site 😊