By Marina Schörner
Die leckersten veganen Lebkuchen mit weniger Zucker
11 steps
Prep:5minCook:45min
Die Mengenangaben reichen für ca. 20 Lebkuchen
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 09:58:17 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories357.3 kcal (18%)
Total Fat27.6 g (39%)
Carbs26.2 g (10%)
Sugars19.3 g (21%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium14.7 mg (1%)
Fiber4.6 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
20 servings
Instructions
Step 1
Aprikosen in gekochten /heißen Wasser einweichen für ca 15 Minuten
Step 2
Orangen Schale reiben
Step 3
Nüsse und Orangen vermengen
Step 4
Aprikosen rausnehmen und leicht abtrocknen und so klein wie möglich schneiden
Step 5
Alle trockenen Zutaten zusammen in eine Schüssel geben
Step 6
Ahornsirup und das Öl nach und nach dazugeben. Die gehackten Aprikosen ganz zum Schluss dazu geben
Step 7
Mit der Hand ordentlich durchkneten bis eine homogene Masse entsteht
Step 8
Den Teig jeweils einen Esslöffel auf eine Oblate streichen und mit einem nassen Messer oder ähnlichem glatt streichen zur Lebkuchenform
Step 9
15 Minuten bei 175 Grad Umluft backen
Step 10
Kuvertüre schmelzen und die Lebkuchen mit einem Pinsel bestreichen und dekorieren mit Mandel
Step 11
Lebkuchen abkühlen lassen und fertig
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