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요안나
By 요안나

부대찌개

4 steps
Cook:30min
집에서 매일먹는 밥. 오늘은 또 뭐해 먹지 고민이라면 부대찌개를 추천합니다. 미리 재료준비만 해서 즉석에서 끓여먹는 부대찌개는 따로 요리가 필요하지 않아 부담을 덜어주죠. 상위에 올려 즉석에서 보글보글 끓여가며 먹기 좋은 메뉴에요. 양념이 진하고 달달해서 식당에서 사먹는 진한 부대찌개국물맛이 나도록 만들었어요.
Updated at: Sat, 23 Nov 2024 09:47:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
38
High

Nutrition per serving

Calories896.4 kcal (45%)
Total Fat43.6 g (62%)
Carbs81.1 g (31%)
Sugars25.4 g (28%)
Protein46 g (92%)
Sodium4295.7 mg (215%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
통조림햄(스팸), 소시지, 어묵, 두부는 먹기좋고 썰고, 김치는 잘게 송송 썰어요. 양파는 채썰고, 청양고추, 대파는 어슷썰어요. 통조림콩, 체다치즈, 라면도 준비하세요. 콩나물이나 만두, 떡등을 적절히 섞어도 좋답니다.
Step 2
분량대로 양념장을 만들어요. 진하고 달달한맛이 나는 양념입니다.
Step 3
전골냄비에 김치를 깔고, 통조림햄, 소시지, 어묵, 두부, 양파, 대파, 청양고추, 통조림콩, 양념장을 얹어서 사골육수1컵과 물3컵을 붓고 끓여줍니다.
Step 4
국물이 보글보글 끓으면 라면을 넣어 4분간 끓인후, 체다치즈를 얹어 먹도록 해요.
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