Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Nutrition per serving
Calories496.9 kcal (25%)
Total Fat46.5 g (66%)
Carbs19.9 g (8%)
Sugars15.8 g (18%)
Protein3.5 g (7%)
Sodium445 mg (22%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
김치는 속을 털어 낸 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
Step 2
대파는 송송 썰고 양파는 채썰어 줍니다.
Step 3
달군 팬에 들기름 2스푼을 둘러 준 뒤 김치, 다진마늘 1스푼,설탕 1스푼을 넣어 볶아 줍니다.
Step 4
팬이 마르면 물 100ml를 넣고 채썬 양파도 함께 넣어 5분간 볶아 줍니다.
Step 5
김치의 숨이 죽고 수분이 바닥에 촉촉히 남겨질 정도로 조리며 볶다 대파,들기름 1스푼 넣어 한번 더 볶아 낸 뒤 통깨 넣어 마무리 해 줍니다.
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