Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories1134.6 kcal (57%)
Total Fat85.2 g (122%)
Carbs65.9 g (25%)
Sugars18.4 g (20%)
Protein28.4 g (57%)
Sodium2408.1 mg (120%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
명란젓은 얇은 겉껍질을 칼로 가르고 껍질속에 있는 명란 알을 칼로 살살 긁어 내주세요.
Step 2
달군팬에 올리브유를 두르고 다진마늘과 다진 페퍼론치노(또는 건고추)를 잘게 잘라 넣고 볶아요.
Step 3
여기에 우유200ml, 생크림200ml를 넣고 끓여요. 끓으면 명란젓 발라놓은것을 절반만 넣고 잘 섞은후, 소스를 살짝 끓여 걸쭉하게 만들어요.
Step 4
걸쭉해진 크림소스에 삶아놓은 우동면을 넣고 소스와 잘어우러지도록 저어가며 끓여요. 완성된 크림우동에 남은명란젓을 올리고 다진 쪽파를 솔솔 뿌려요.
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