Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories96.9 kcal (5%)
Total Fat7.4 g (11%)
Carbs8 g (3%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein0.7 g (1%)
Sodium251.2 mg (13%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
드레싱 재료를 전부 넣고 섞어주세요.
* 파슬리는 생 파슬리를 넣을경우 1/4컵을 다져 넣어주시면되요. 전 건조 파슬리라 반큰술 넣어줬어요.
* 디종 머스터드 대신 홀그레인 머스터드 넣어줘도 좋아요.
Step 2
당근은 얇게 채쳐서 준비해주세요.
Step 3
채친당근과 드레싱을 잘 섞어주세요.
* 30분 뒤부터 먹으면 더 맛있지만 바로 드셔도 좋아요.
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