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리지테이블
By 리지테이블

밥도둑 계란장 반찬 꽈리고추 계란장조림 만들기

5 steps
Cook:1h
고기 없이도 맛있는 계란장조림 만들어 먹을 수 있어요 =) 장조림에 들어가있는 계란을 부셔서 밥에 비벼먹으면 최고인데, 꽈리고추와 달걀을 메인으로 계란장 만들어볼께요 😎
Updated at: Tue, 26 Nov 2024 23:54:54 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
47
High

Nutrition per serving

Calories662.3 kcal (33%)
Total Fat23.6 g (34%)
Carbs74.8 g (29%)
Sugars63.2 g (70%)
Protein40.3 g (81%)
Sodium8220.7 mg (411%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
달걀을 깨끗하게 씻어서 삶아주고, 찬물에 넣었다가 껍질을 까주세요 (반숙 삶을땐 5~7분, 완숙으로 삶을땐 15분)
달걀을 깨끗하게 씻어서 삶아주고, 찬물에 넣었다가 껍질을 까주세요 (반숙 삶을땐 5~7분, 완숙으로 삶을땐 15분)
Step 2
물, 진간장,설탕,물엿을 넣고 강불에서 잘 저어가며 끓여주세요
물, 진간장,설탕,물엿을 넣고 강불에서 잘 저어가며 끓여주세요
Step 3
간장 양념장에 삶은 달걀을 넣어 약 40분정도 끓여주세요
간장 양념장에 삶은 달걀을 넣어 약 40분정도 끓여주세요
Step 4
끓이는 동안 꽈리고추도 깨끗하게 씻어 꼭지를 따준뒤, 포크로 콕콕 앞뒤로 찍어주시고, 마늘과 청양고추도 편썰어주세요
끓이는 동안 꽈리고추도 깨끗하게 씻어 꼭지를 따준뒤, 포크로 콕콕 앞뒤로 찍어주시고, 마늘과 청양고추도 편썰어주세요
Step 5
달걀에 간장색이 진하게 베어들면 꽈리고추와 마늘, 청양고추를 다 넣고 약 3분정도 더 끓여주세요
달걀에 간장색이 진하게 베어들면 꽈리고추와 마늘, 청양고추를 다 넣고 약 3분정도 더 끓여주세요
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