Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories360.9 kcal (18%)
Total Fat14.6 g (21%)
Carbs43.2 g (17%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium390.8 mg (20%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
모든 재료를 준비해주세요. * 제가 사용한 돈까스 한장이 약 280g 짜리인데요. 김밥 3줄에 약 2/3 분량 안되게 사용했어요. 전 남산왕돈까스 시제품을 구입해서 사용했는데요. 아무거나 시판 돈가스 사용하시면 될거 같아요.
* 단무지는 꼬들 단무지를 추천드려요.
Step 2
돈까스소스와 마요네즈는 잘 섞어두고 바삭하게 구운 돈까스는 두툼하게 잘라주세요.
Step 3
양배추는 기름두른 팬에 소금,후추 뿌려서 1~2분 정도 가볍게 볶아주세요.
Step 4
단무지는 너무 크지않게 잘라서 준비해주고, 밥은 한김 식혀서 다른 재료와 같이 준비해주세요.
Step 5
김밥김위에 재료들을 차례로 올려서 준비해주세요. * 돈까스 위에 소스는 넉넉하게 올려줘야 맛있어요. 전 김밥에 사용한 밥에 별도로 간을 안해줬는데요. 취향에따라 밥에 별도간을 하실경우 소스는 잘 가감해서 만들어 주세요.
Step 6
먹기좋은 두께로 잘라서 맛있게 먹으면 되요. 남은 소스는 입맛에따라 김밥을 찍어먹어도 맛있어요~
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