Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories416.1 kcal (21%)
Total Fat9.5 g (14%)
Carbs61.9 g (24%)
Sugars16.6 g (18%)
Protein19.3 g (39%)
Sodium3362.8 mg (168%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
그릇에 식초 2, 설탕 1, 소금 1/3큰술을 섞어주세요
Step 2
전자레인지에 40초 정도 녹여주세요
Step 3
흰쌀밥에 단촛물을 넣어 초밥모양의 동그란 모양 만들어주세요
Step 4
오이는 채칼로 썰어서 밥에 말아주시고 겨자소스, 참깨 올려주세요
Step 5
연어는 먹기 좋은 크기로 썰어서 밥 위에 올려주세요
Step 6
감태는 잘게 부숴 주신후 밥에 굴려주시고, 명란 올려주세요
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