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요안나
By 요안나

애호박채전

4 steps
Cook:20min
애호박을 동글동글 썰어 전도 많이 부쳐 먹지만 이번엔 자잘하게 채썰어서 고소한 건새우가루를 듬뿍넣고 노릇노릇하게 부쳤어요. 애호박과 건새우 외에는 아무것도 넣지않아도 감칠맛, 달큰한맛이 아주 좋아요. 고소한 새우깡맛이 나기도 해서 더 맛있게 먹었어요.
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 07:35:27 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories267.6 kcal (13%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs32 g (12%)
Sugars31.5 g (35%)
Protein17.4 g (35%)
Sodium1909.9 mg (95%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
애호박은 가지런히 채썰어 소금 1/3큰술을 넣고 고루 버무려서, 간이 배도록 5분정도 잠시 두세요.
Step 2
건새우는 마른상태로 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요.
Step 3
애호박에 소금간이 배어 촉촉해지면 부침가루1/2컵과 물 1/2컵을 부어 섞은후, 건새우가루를 섞어줍니다. ​
Step 4
달군팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 반죽을 넓게 펼쳐 올려 흐트러지지 않도록 모양을 잡은후,앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐 주세요. 건새우로 간이 간간하게 되어 굳이 간장은 곁들이지 않아도 좋아요. ​
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