Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
82
High
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories111 kcal (6%)
Total Fat4.1 g (6%)
Carbs15.7 g (6%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein3.7 g (7%)
Sodium214 mg (11%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자 2개와 양파 1/4개는 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해주세요.
Step 2
웍에 식용유를 적당히 두르고 잘라놓은 감자를 모두 넣고 볶아주세요.
Step 3
감자를 어느정도 볶다가 잘라놓은 양파도 넣고 볶아주세요.
Step 4
건새우 2스푼을 넣고 골고루 잘 볶아주세요.
Step 5
재료들이 잘 익어갈 즈음 천일염을 적당히 뿌려주세요.
Step 6
감자채볶음이 맛있게 잘 볶아졌으면 통깨를 적당히 뿌려주면 완성.
Step 7
요리를 완성하실땐 감자볶음의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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