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까칠감성
By 까칠감성

편스토랑 박솔미 오징어 파기름 볶음라면

7 steps
Cook:30min
편스토랑 박솔이 오징어 파기름 볶음 라면 레시피
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 11:44:22 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
51
High

Nutrition per serving

Calories927.1 kcal (46%)
Total Fat46.8 g (67%)
Carbs101.1 g (39%)
Sugars17.6 g (20%)
Protein27 g (54%)
Sodium1685.2 mg (84%)
Fiber6.3 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
대파 흰부분과 청양고추는 송송 썰고, 오징어 1마리 다리 부분은 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요
대파 흰부분과 청양고추는 송송 썰고, 오징어 1마리 다리 부분은 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요
Step 2
팬에 씻은 숙주와 굴소스 1큰술을 넣고 살짝 볶아 주세요
팬에 씻은 숙주와 굴소스 1큰술을 넣고 살짝 볶아 주세요
Step 3
볼에 고춧가루 2큰술, 식초 1/2작은술, 후춧가루, 진간장 1큰술, 올리고당 1큰술을 넣고 잘 섞은 후 송송 썬 대파와 청양고추를 넣어 주세요
볼에 고춧가루 2큰술, 식초 1/2작은술, 후춧가루, 진간장 1큰술, 올리고당 1큰술을 넣고 잘 섞은 후 송송 썬 대파와 청양고추를 넣어 주세요
Step 4
팬에 올리브유 3큰술을 넣고 끓인 후 넣고 양념과 대파, 청양고추를 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요
팬에 올리브유 3큰술을 넣고 끓인 후 넣고 양념과 대파, 청양고추를 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요
Step 5
끓는 물에 라면사리를 살짝만 삶아 건져주세요
끓는 물에 라면사리를 살짝만 삶아 건져주세요
Step 6
팬에 만들어둔 양념장, 오징어 다리를 넣고 맛술 1큰술, 물 50ml를 넣고 잘 볶아 주세요
팬에 만들어둔 양념장, 오징어 다리를 넣고 맛술 1큰술, 물 50ml를 넣고 잘 볶아 주세요
Step 7
오징어가 어느 정도 익으면 살짝 삶은 라면 사리를 넣고 함께 볶아서 완성해 주세요. 그릇에 볶은 라면과 볶은 숙주를 올려주세요
오징어가 어느 정도 익으면 살짝 삶은 라면 사리를 넣고 함께 볶아서 완성해 주세요. 그릇에 볶은 라면과 볶은 숙주를 올려주세요
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