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bliss sooppi
By bliss sooppi

✨️ 아보카도 보트! 예쁘게 먹고 싶은 날 있잖아요~

5 steps
Prep:15minCook:15min
✨️ 아보카도로 소꿉장난 하는 건.... 😅 예쁘게 먹고 싶은 날 있잖아요~ 샐러드 왕창 만들면 아보카도가 뒷전 일때 있더라고요~😆 소소하지만 아보카도 샐러드 만들었어요 💙 물론.. 에피타이저로..😋 볶음밥과 함께 먹었어요 행복한 식사되세요~🤍
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 09:13:15 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories538 kcal (27%)
Total Fat42.3 g (60%)
Carbs31.3 g (12%)
Sugars10 g (11%)
Protein17.4 g (35%)
Sodium305.2 mg (15%)
Fiber12.9 g (46%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ 아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거합니다.
Step 2
2️⃣ 아보카도 속에 다진 빨간 파프리카, 애호박, 옥수수를 골고루 채워 넣습니다.
Step 3
3️⃣ 갈아놓은 치즈를 위에 살짝 올리고, 에어프라이어에서 10분간 돌려줍니다.
Step 4
4️⃣ 치즈가 녹으면 꺼내서 견과류를 토핑으로 올려줍니다.
Step 5
5️⃣ 따뜻할 때 에피타이저로 맛있게 즐기세요!
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