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리지테이블
By 리지테이블

밥에 쓱 비벼먹는 집에서 하기 간단한 감자스팸짜글이

4 steps
Cook:40min
밥에 쓱쓱 비벼먹기 좋은 감자짜글이를 만들어보아요! 감자와 스팸, 양파 등의 재료만으로 이 감자스팸짜글이를 만들어서 밥이랑 드셔보세요😙
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 02:10:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
69
High
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories513.8 kcal (26%)
Total Fat26.2 g (37%)
Carbs49.8 g (19%)
Sugars14.7 g (16%)
Protein21.2 g (42%)
Sodium3202.2 mg (160%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
감자는 길쭉하게 잘라주고, 양파와 대파를 적당한 크기로 잘라서 냄비에 감자부터 깔고 올려주세요
감자는 길쭉하게 잘라주고, 양파와 대파를 적당한 크기로 잘라서 냄비에 감자부터 깔고 올려주세요
Step 2
스팸을 비닐에 넣고 으깨주어 냄비에 넣어주세요
스팸을 비닐에 넣고 으깨주어 냄비에 넣어주세요
Step 3
양념장을 만들어주세요
양념장을 만들어주세요
Step 4
양념장을 넣고 물을 넣어 센불에서 끓여주다가 끓어오르면 중약불로 줄이고 물이 졸아들때까지 졸여주세요
양념장을 넣고 물을 넣어 센불에서 끓여주다가 끓어오르면 중약불로 줄이고 물이 졸아들때까지 졸여주세요
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