Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
17
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories240.6 kcal (12%)
Total Fat12.9 g (18%)
Carbs3 g (1%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein26.1 g (52%)
Sodium259.5 mg (13%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
잡내 제거
육수
양념
Instructions
Step 1
돼지갈비 1kg 는 흐르는 물로 한번 씻어주고 물에 3시간 정도 담가 핏물을 빼주세요.
Step 2
핏물을 뺀 돼지갈비는 그 물을 버려주고 흐르는 물로 잘 씻어주세요. 육수에 넣을 대파 한대와 통마늘 3알, 양파 한개를 준비해주세요.
Step 3
씻어놓은 돼지갈비가 잠길 정도의 물과 갈비를 웍에 담고 소주 한스푼을 넣고 끓여주세요.
Step 4
요렇게 팔팔 10분간 센불로 끓여주다가 그 물을 모두 버려주고 흐르는 물로 잘 헹궈주세요. 끓이면서 올라오는 불순물들은 모두 걷어주시면 좋아요.
Step 5
갈비탕을 끓일 커다란 냄비에 돼지갈비를 모두 담고 준비해놓은 양파 한개와 대파 한대, 통마늘 3알과 생강 조금을 넣어주세요.
Step 6
물 2300ml 을 넣고 센불에서 한번 팔팔 끓여주세요.
Step 7
뚜껑을 덮은 상태로 중불로 줄인후 한시간 동안 푹 돼지갈비탕을 끓여주세요.
Step 8
푹 끓인 돼지갈비탕의 육수재료를 모두 건져내주고 시판 사골곰탕 한팩을 부어주세요.
Step 9
센불로 끓이다가 뚜껑을 덮은 상태로 30분간 약불로 끓여주면 완성.
Step 10
완성된 돼지 갈비탕은 그릇에 담아 대파 쫑쫑 썰어넣고 입맛에 맞게 소금간 하고 후추 톡톡 고춧가루 톡톡 넣어 맛있게 드세요:)
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