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뭉구
By 뭉구

돼지고기 김치찜 만드는법 묵은지 김치찜 만들기 구이용 돼지목살 요리

4 steps
Prep:10minCook:1h 30min
묵은지의 깊은 맛과 돼지고기의 감칠맛이 조화를 이루는 돼지고기 김치찜 레시피예요. 구이용 돼지목살을 묵은지와 번갈아 쌓아 끓이는 방식으로 새우젓과 쌀뜨물을 사용해 감칠맛을 더했어요. 약불에서 천천히 졸이며 맛이 깊어져 밥반찬으로 딱 좋은 요리랍니다.
Updated at: Sun, 01 Dec 2024 09:26:46 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories414.7 kcal (21%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs45.7 g (18%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein35.2 g (70%)
Sodium1428.4 mg (71%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
[고기와 야채 준비] 돼지목살 핏물을 키친타월로 닦은 뒤 미림 2스푼에 재워 잡내를 제거한다. 양파는 슬라이스하고 대파와 고추는 송송 썬다.
Step 2
[양념 육수 만들기] 쌀뜨물 1L에 멸치를 넣고 20분간 끓인 후 멸치를 건져낸다. 육수에 된장을 풀고 고춧가루, 다진 마늘, 새우젓, 설탕을 섞어 양념을 완성한다.
Step 3
[조리하기] 냄비 바닥에 양파 슬라이스를 깔고 묵은지 반 포기를 올린다. 묵은지 사이에 돼지목살을 끼우며 켜켜이 쌓는다. 양념 육수를 부은 뒤 대파, 고추, 남은 양파를 올린다. 들기름을 두르고 뚜껑을 열어 10분간 중불에 끓여 잡내를 날린다. 뚜껑을 닫고 약불에서 1시간 동안 졸인다.
Step 4
[완성하기] 접시에 김치찜을 담아 졸아든 국물과 함께 낸다.
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