Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories492.8 kcal (25%)
Total Fat27.8 g (40%)
Carbs26.1 g (10%)
Sugars6.9 g (8%)
Protein39.6 g (79%)
Sodium5079 mg (254%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양파와 두부는 깍뚝썰고 홍고추, 청양고추, 대파는 송송 썰어요.
Step 2
냄비에 다진 돼지고기를 넣고 살짝 볶아 익기 시작하면 송송썬 김치를 넣어요.
Step 3
양파, 대파, 물3컵을 넣어 끓이다가 중불로 줄여 김치가 부드럽게 무르도록 10분간 끓여요.
Step 4
김치가 익으면 두부를 넣고 다진마늘1큰술을 넣어 끓이다가, 청양고추, 홍고추를 넣고 새우젓 1큰술을 넣어 간을 맞춰요.
Step 5
마지막으로 청국장을 뚝뚝 잘라서 넣고 한소끔만 팔팔 끓이세요. 청국장은 고유의 맛을 살리기 위해 나중에 넣어줍니다.
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