어묵만두전골

Name: 어묵만두전골
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Korean, Asian
Ingredients: 만두4개; 어묵 2장; 사골액; 양파1/4개; 호박; 매운고추; 파; 느타리버섯; 소금; 후추

4 steps

Prep:5minCook:10min

뜨끈하게 겨울에 어울리는 전골

Updated at: Mon, 02 Dec 2024 06:49:43 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories506 kcal (25%)

Total Fat15.7 g (22%)

Carbs58.5 g (22%)

Sugars12.1 g (13%)

Protein36.8 g (74%)

Sodium2481.3 mg (124%)

Fiber5.8 g (21%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

4 개만두

0.25 개양파

Instructions

Step 1

느타리버섯은 찢어준비하고, 양파와 파 고추 호박은 먹기 좋게썰어줍니다.

Step 2

어묵은 꼬치에 끼워 준비하고 만두는 해동시켜줍니다.

Step 3

냄비에 준비해둔 재료 넣고 사골액 부어줍니다.

Step 4

팔팔끓으면 소금과 후추로 간해서 마무리해요.

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