By MINGU KANG
짜장맛 팽이버섯 조림
4 steps
Prep:2minCook:3min
팽이버섯에 짜장가루 넣어 보세요.
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 00:04:55 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories80.2 kcal (4%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs14.9 g (6%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium1068.9 mg (53%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 팽이버섯은 밑동을 제거한다.
Step 2
2. 냄비에 짜장가루, 물을 넣고 풀어 준다.
Step 3
3. 가루가 풀어졌으면 센 불로 끓인다.
Step 4
4. 끓어오르면 버섯을 넣고 중불로 졸인다.
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