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MINGU KANG
By MINGU KANG

항정살 수육으로 만들어 보세요. 소스는 덤입니다.

10 steps
Prep:20minCook:30min
통항정살로 만드는 수육입니다.
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 00:12:36 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories640.7 kcal (32%)
Total Fat46.9 g (67%)
Carbs18.5 g (7%)
Sugars13.7 g (15%)
Protein33.3 g (67%)
Sodium1682.4 mg (84%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 통항정살을 준비한다.
Step 2
2. 대파는 4~5cm 길이로 자른다.
Step 3
3. 팬에 기름 없이 센 불로 항정살 기름 부분을 먼저 굽는다.
Step 4
4. 항정살은 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
Step 5
5. 항정살이 노릇해지면 물, 진간장, 맛술, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 후춧가루, 대파를 넣고 센 불로 졸인다.
Step 6
6. 뚜껑을 덮어 센 불로 익힌 후 10분 후 항정살을 뒤집어 준다.
Step 7
7. 항정살을 한번 뒤집어 준 뒤 뚜껑을 덮어 20분 정도 익힌다.
Step 8
8. 익은 항정살은 적당한 크기로 자른다.
Step 9
9. 자른 항정살은 그릇에 담는다.
Step 10
10. 항정살 위에 졸인 소스를 끼얹는다.

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