Samsung Food
Log in
Use App
Log in
bliss sooppi
By bliss sooppi

콜레스테롤 걱정없는 첨가물 없는 오리고기 맛있게 드셔요

5 steps
Prep:5minCook:20min
마트에서 흔히 보이는 훈제구이 대신, 간편하고 건강하게 오리로스를 즐겨보세요✨ 불포화 지방산과 비타민 E, 오메가-3가 풍부해 심혈관 건강과 콜레스테롤 관리에도 좋답니다😊 오리로스를 팬에 구워 간단히 소금 후추로 간하거나 부추김치와 함께 매콤하게 즐기면 별미예요. 저는 150g 소포장 제품으로 구입해 2팩 먹으니 딱 좋더라고요🤣 오늘도 맛있고 건강한 한 끼 되세요! 🥢💚✨
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 12:03:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories440.4 kcal (22%)
Total Fat38.7 g (55%)
Carbs9.8 g (4%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium311.1 mg (16%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ 오리로스를 적당한 크기로 준비합니다.
Step 2
2️⃣ 팬을 달군 뒤 오리로스를 올리고 중불에서 기름이 나오도록 노릇노릇하게 구워줍니다.
Step 3
3️⃣ 소금과 후추로 간을 맞추거나, 고추장(저당 제품 추천)을 곁들여 드셔도 좋습니다.
Step 4
4️⃣ 부추김치와 부추를 곁들여 상큼하고 매콤하게 즐겨보세요.
Step 5
5️⃣ 구운 마늘을 추가하면 고소한 풍미를 더할 수 있습니다.
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!