By MINGU KANG
간편하고 맛있는 참치김밥 레시피
12 steps
Prep:10minCook:5min
많은 재료 없이 심플하게 만드는 참치김밥입니다.
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 22:33:22 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
127
High
Nutrition per serving
Calories1696.8 kcal (85%)
Total Fat70.7 g (101%)
Carbs189.7 g (73%)
Sugars13.1 g (15%)
Protein70.8 g (142%)
Sodium3497.8 mg (175%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 참치캔은 기름을 제거한다.
Step 2
2. 밥에 소금, 설탕을 넣고 버무린다.
Step 3
3. 기름을 제거한 참치에 마요네즈, 후춧가루를 넣고 버무린다.
Step 4
4. 깻잎은 씻어 준비한다.
Step 5
5. 상추는 씻어 준비한다.
Step 6
6. 김의 꺼칠한 부분에 밥을 김의 2/3만큼 펼쳐 준다.
Step 7
7. 밥 위에 상추를 올려 준다.
Step 8
8. 상추 위에 참치를 올려 준다.
Step 9
9. 참치 위에 단무지를 올린다.
Step 10
10. 단무지 위에 깻잎을 올려 준다.
Step 11
11. 김밥을 말아 준다.
Step 12
12. 김밥은 적당한 크기로 자른다.
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